JAARTRAJECT / Ademruimte
| 17/10/2009 | ||
| 10:30 | to | 16:00 |
Het begint en eindigt met adem
Zoals de allereerste ademhaling na de geboorte de overgang is van de eenheid met het moederlichaam naar zelfstandig leven , zo is de allerlaatste ademhaling het einde van dit zelfstandig leven als mens en een terugkeer in eenheid. Het gezegde “zo vanzelfsprekend als ademen” drukt goed uit dat we zelden stilstaan bij dit grote geschenk dat adem is. Adem is leven.
Adem is niet alleen de basis van alle lichaamsfuncties, maar is ook verbonden met gedachten en emoties, met de wijze waarop we naar het leven kijken en weerspiegelt de manier waarop we in het leven staan : gejaagd, angstig, beklemd, rustig, krachtig enz… Emoties kunnen ons de adem afsnijden. We luisteren met ingehouden adem. We kunnen weer opgelucht ademhalen . We willen meer ademruimte enz…
Het ontwikkelen van een ruimere en ontspannen ademhaling brengt ons op het spoor van een meer vitaal, minder gestrest en vreugdevoller leven.
Thema’s die in deze jaargroep mogelijk aan bod komen (afhankelijk van de inbreng van de deelnemers)
- individuele ademhalingspatronen
- samenhang denken, voelen en ademen
- ontspanning en ademhaling
- ontspannen in een spannende situatie
- innerlijk ruimte scheppen, acceptatie
- aandacht en ademhaling
- meditatie
- existentiële en spirituele thema’s
Waar?
Centrum De Grote Beer
Rietgors 20
3010 Kessel-lo (Leuven)
Contacteren
Mail : info@grote-beer.be
Tel : 016/35 32 11
Website : http://grote-beer.be
Verwante artikelen
- Ademworkshop : in mijn kracht staan 17/10/200910:30to16:00Workshop Spannende situaties, stress en angst snijden ons soms de...
- Ashtanga yoga first series met Alberto Paganini 17/10/200910:30to16:00We beoefenen de volledige first full series met pranayama en...
- De Grote Beer 17/10/200910:30to16:00Centrum De Grote Beer biedt individuele begeleiding aan volwassenen en...
- Holistische workshop ontwikkeling en opvoeding van kinderen 17/10/200910:30to16:00Opgroeien in een multiculturele samenleving, internet en computerspelletjes als waardensysteem,...
- Individuele begeleiding 17/10/200910:30to16:00Een consult kan zowel een eenmalig gesprek zijn als reeks...
